Здорове харчування для активного довголіття
Персоналізовані плани харчування, розроблені спеціально для людей старшого віку, щоб підтримувати енергію, здоров'я та радість життя.
Здоров'я серця
Збалансоване харчування для підтримки серцево-судинної системи
Когнітивна активність
Продукти для підтримки ясності розуму та пам'яті
Міцність тіла
Харчування для підтримки м'язової маси та загальної міцності
Смачні рецепти
Різноманітні та смачні страви, адаптовані для старшого віку
Задоволених клієнтів
Унікальних планів харчування
Років досвіду
Про наш сервіс
Наша місія
tribvenosk створений командою досвідчених дієтологів та геронтологів, які розуміють особливості харчування людей старшого віку. Ми віримо, що правильне харчування – це ключ до активного та здорового довголіття.
Персоналізований підхід
Кожен план харчування розробляється індивідуально з урахуванням віку, стану здоров'я та особистих уподобань.
Наукове підґрунтя
Всі наші рекомендації базуються на сучасних наукових дослідженнях у сфері геронтології та нутриціології.
Підтримка та супровід
Ми не просто надаємо план харчування, а супроводжуємо вас на шляху до здорового способу життя.
Наша команда експертів
Професіонали, які допоможуть вам створити ідеальний план харчування для активного та здорового життя
Олена Петренко
Головний дієтолог
15 років досвіду в розробці програм харчування для людей старшого віку. Спеціалізується на харчуванні для підтримки серцево-судинної системи.
Михайло Коваленко
Геронтолог-нутриціолог
Доктор медичних наук з 20-річним досвідом. Автор численних досліджень про вплив харчування на процеси старіння та якість життя.
Ірина Ковальчук
Шеф-кухар
Розробляє смачні та корисні рецепти, адаптовані для людей старшого віку. Спеціалізується на традиційній українській кухні з оздоровчим ухилом.
Переваги нашого сервісу
Дізнайтеся, як правильне харчування може змінити якість життя та покращити самопочуття
Історія родини Петренків
"Ми з дружиною почали користуватися сервісом tribvenosk після виходу на пенсію. Спочатку було складно змінити звички харчування, але персональний підхід та підтримка команди зробили цей процес приємним. Через три місяці ми відчули значне покращення самопочуття – більше енергії, кращий сон, стабільний тиск. Тепер наші діти та онуки також цікавляться здоровим харчуванням, і ми разом готуємо корисні страви за рецептами tribvenosk."
Історія Марії Іванівни
"У свої 72 роки я вирішила серйозно зайнятися своїм здоров'ям. Онуки подарували мені підписку на tribvenosk, і це змінило моє життя. Дієтолог розробив для мене план, який враховує мої особливості здоров'я та смакові уподобання. Найбільше мені подобається, що я можу готувати традиційні українські страви, але в більш здоровому варіанті. За півроку мої показники здоров'я значно покращилися, і лікар був приємно здивований. Тепер я рекомендую цей сервіс усім своїм подругам!"
Покращення здоров'я
Збалансоване харчування сприяє нормалізації тиску, рівня цукру та холестерину в крові, що особливо важливо для людей старшого віку.
Більше енергії
Правильно підібрані продукти забезпечують організм необхідними поживними речовинами, що дає відчуття бадьорості та енергії протягом дня.
Покращення настрою
Збалансоване харчування позитивно впливає на емоційний стан, допомагає боротися з депресією та тривожністю, покращує якість сну.
Як працює наш сервіс
Простий шлях до здорового харчування та активного довголіття
1. Реєстрація та анкетування
Родина Коваленків вирішила покращити своє харчування. Вони зареєструвалися на сайті tribvenosk та заповнили детальну анкету про свій стан здоров'я, харчові уподобання, алергії та цілі, які хочуть досягти.
Консультація з дієтологом
Віртуальна зустріч з експертом для обговорення індивідуальних потреб та розробки персонального плану харчування.
2. Консультація з експертом
Після реєстрації Коваленки отримали запрошення на онлайн-консультацію з дієтологом. Під час зустрічі вони обговорили свої цілі та особливості здоров'я. Дієтолог пояснив, які продукти особливо корисні для їхнього віку та як правильно складати раціон.
3. Отримання персонального плану
Через кілька днів Коваленки отримали свій персональний план харчування. Він включав тижневе меню з детальними рецептами, список продуктів для закупівлі та рекомендації щодо режиму прийому їжі. План був розроблений з урахуванням їхніх смакових уподобань та особливостей здоров'я.
Персональний план харчування
Детальний план з урахуванням індивідуальних потреб, включаючи меню на тиждень, рецепти та рекомендації.
Впровадження плану
Поступове впровадження нових звичок харчування з підтримкою експертів на кожному кроці.
4. Впровадження плану
Коваленки почали впроваджувати новий план харчування. Спочатку було незвично, але зручний інтерфейс додатку з нагадуваннями та підказками допомагав дотримуватися плану. Вони відкрили для себе нові продукти та способи приготування, які виявилися не лише корисними, але й смачними.
5. Підтримка та корегування
Протягом усього процесу Коваленки отримували постійну підтримку від команди tribvenosk. Щотижня вони мали короткі чек-ін сесії з дієтологом, де обговорювали свої успіхи та труднощі. План харчування корегувався відповідно до їхніх відгуків та результатів. Через три місяці вони помітили значне покращення самопочуття та енергійності.
Моніторинг та корегування
Регулярний аналіз результатів та корегування плану для досягнення максимальної ефективності.
Наші тарифи
Оберіть план, який найкраще відповідає вашим потребам
Базовий
Ідеальний старт для здорового харчування
- Персональний план харчування
- Тижневе меню з рецептами
- Одна консультація дієтолога
- Доступ до бази рецептів
- Щотижневе оновлення меню
- Підтримка дієтолога 24/7
Оптимальний
Повний комплекс для здорового харчування
- Персональний план харчування
- Тижневе меню з рецептами
- Щотижневі консультації дієтолога
- Повний доступ до бази рецептів
- Щотижневе оновлення меню
- Підтримка дієтолога 24/7
Преміум
Максимальна підтримка та персоналізація
- Персональний план харчування
- Тижневе меню з рецептами
- Необмежені консультації дієтолога
- VIP доступ до бази рецептів
- Щотижневе оновлення меню
- Підтримка дієтолога 24/7
Осіння пропозиція для всієї родини
Отримайте 20% знижки на сімейний план при оформленні до кінця місяця. Включає персональні плани харчування для кожного члена родини та спільні рецепти для сімейних обідів.
- Індивідуальний підхід до кожного члена родини
- Спеціальні рецепти для сімейних обідів
- Консультації для всієї родини
Відгуки наших клієнтів
Дізнайтеся, що кажуть люди, які вже змінили своє харчування з tribvenosk
Олександр Петрович
65 років
"Після виходу на пенсію я почав набирати вагу і відчувати постійну втому. Завдяки tribvenosk я навчився правильно харчуватися, враховуючи свій вік та стан здоров'я. Через два місяці я відчув значне покращення самопочуття, став більш енергійним та активним."
Ніна Іванівна
70 років
"Я довго шукала сервіс, який би допоміг мені з харчуванням, враховуючи мої особливості здоров'я. tribvenosk перевершив мої очікування! Дієтолог розробив для мене план, який враховує всі мої потреби. Тепер я знаю, що їсти, щоб підтримувати своє здоров'я, і при цьому страви дуже смачні!"
Валентина Степанівна
68 років
"Мої діти подарували мені підписку на tribvenosk, і це був найкращий подарунок! Я завжди любила готувати, але не завжди знала, які продукти корисні саме для мого віку. Тепер я готую смачні та корисні страви для себе та чоловіка, і ми обоє відчуваємо себе значно краще."
Михайло Петрович
72 роки
"Спочатку я був скептично налаштований щодо сервісу планування харчування, але дружина наполягла. Тепер я дякую їй за це! Завдяки tribvenosk я навчився правильно харчуватися, і мої показники здоров'я значно покращилися. Особливо подобається, що можна їсти традиційні українські страви, але в більш здоровому варіанті."
Ганна Миколаївна
67 років
"Я користуюся сервісом tribvenosk вже півроку, і результати просто вражаючі! Моя енергія повернулася, я краще сплю, і навіть мій лікар помітив покращення показників здоров'я. Дуже зручно, що можна отримати консультацію дієтолога онлайн, не виходячи з дому."
Віктор Іванович
69 років
"Після інсульту мені потрібно було серйозно змінити харчування. tribvenosk допоміг мені розробити план, який враховує всі рекомендації лікарів. Дуже зручно, що всі рецепти прості у приготуванні, а продукти доступні в звичайних магазинах. Рекомендую всім, хто хоче підтримувати своє здоров'я через правильне харчування."
Часті запитання
Відповіді на найпоширеніші запитання про наш сервіс
Як працює сервіс tribvenosk?
Після реєстрації ви заповнюєте детальну анкету про свій стан здоров'я, харчові уподобання та цілі. На основі цієї інформації наші дієтологи розробляють персональний план харчування, який включає тижневе меню, рецепти та рекомендації. Ви отримуєте доступ до особистого кабінету, де можете переглядати свій план, рецепти та спілкуватися з дієтологом. Залежно від обраного тарифу, ви отримуєте регулярні консультації та оновлення плану.
Чи підходить сервіс для людей з хронічними захворюваннями?
Так, наші дієтологи враховують особливості здоров'я кожного клієнта, включаючи хронічні захворювання. При розробці плану харчування ми беремо до уваги всі медичні рекомендації та обмеження. Однак важливо пам'ятати, що наш сервіс не замінює медичну консультацію, і ми рекомендуємо обговорювати будь-які зміни в харчуванні з вашим лікарем.
Чи можна адаптувати план під мої кулінарні вподобання?
Звичайно! Ми розуміємо, що смакові уподобання дуже індивідуальні, особливо у людей старшого віку. При заповненні анкети ви можете вказати свої улюблені продукти та страви, а також ті, які ви не любите або не можете вживати. Наші дієтологи враховують ці побажання при розробці плану. Крім того, ви завжди можете обговорити з дієтологом будь-які зміни в меню.
Скільки часу потрібно, щоб побачити результати?
Кожен організм індивідуальний, особливо в старшому віці. Більшість наших клієнтів починають відчувати покращення самопочуття та енергійності вже через 2-3 тижні регулярного дотримання плану харчування. Більш помітні результати, такі як нормалізація ваги, покращення показників здоров'я, зазвичай з'являються через 1-3 місяці. Важливо пам'ятати, що правильне харчування – це не короткострокова дієта, а спосіб життя для підтримки здоров'я.
Чи складно готувати за вашими рецептами?
Ми розуміємо, що не всі люди старшого віку мають багато часу або енергії для складного приготування їжі. Тому наші рецепти розроблені з урахуванням простоти та доступності. Більшість страв можна приготувати за 15-30 хвилин з використанням звичайних продуктів, які можна знайти в будь-якому магазині. Крім того, ми пропонуємо варіанти страв, які можна приготувати наперед та зберігати в холодильнику.
Як відбуваються консультації з дієтологом?
Консультації проводяться онлайн через зручний для вас спосіб зв'язку: відеодзвінок, аудіодзвінок або чат. Ви можете обрати зручний час для консультації. Під час першої консультації дієтолог детально обговорить з вами ваші цілі, особливості здоров'я та харчові уподобання. Наступні консультації зазвичай присвячені аналізу результатів, корегуванню плану та відповідям на ваші запитання.
Почніть свій шлях до здорового харчування
Заповніть форму, і наш консультант зв'яжеться з вами для детального обговорення ваших потреб
Контактна інформація
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами протягом 24 годин, щоб обговорити ваші потреби та відповісти на всі запитання.
Наші переваги:
- Персональний підхід до кожного клієнта
- Команда професійних дієтологів
- Науково обґрунтовані рекомендації
- Підтримка на кожному етапі
Графік роботи:
Пн-Пт: 9:00 - 18:00
Сб: 10:00 - 15:00
Нд: Вихідний
Приєднуйтесь до 5000+ задоволених клієнтів
Почніть свій шлях до здорового харчування та активного довголіття разом з tribvenosk
Олена, 67
Петро, 72
Марія, 65
Іван, 70